RED-S: Ticho před hormonální bouří v těle
Existují témata, o kterých bych jako nutriční terapeutka mohla (a měla) mluvit pořád. A proto taky mluvím. V odborném světě, v nutriční praxi, na sociálních sítích, na konferencích, všude. Jedním z nich je RED-S: syndrom relativní energetické nedostatečnosti ve sportu. Stav, kdy jedinec nepřijímá dostatek energie pro pokrytí všech fyziologických funkcí organismu. To přináší kritické […]
Výživa na Hrad? Jasně, přinesu ji. Zatímco vám mávám z Indonésie
Rok 2024 byl náročný a neskutečně nabitý. A 2025? Už teď bylo jasné, že bude ještě výživnější. Návrat do ČR, kvanta konferencí, optimalizace našich služeb, nové kanceláře, rozšiřování týmu,… To všechno se událo zkraje roku. Přede mnou i celým týmem stojí další OBROVSKÉ výzvy, krásné projekty a klíčové cíle, které posunou celý koncept MG zase […]
Nový rok, nové kanceláře, nové výzvy!
V roce 2024 se stalo milou tradicí, abych se zkraje nového měsíce ohlédla za tím předchozím a poslala vaším směrem to nejvýživnější, co se v něm událo. A protože tradice jsou od toho, aby se dodržovaly, rok 2025 nemůže začít jinak. Leden 2025 aneb jste ready na exkurzi do toho nejlepšího z ledna, mého života, […]
