Live webinář 21. května 2026 v 19:00 o plodnosti nutričním pohledem s nutriční terapeutkou Bc. Nikolou Fiskovou, Dis.
Bc. Nikola Fisková, Dis.
Členka týmu Markéty Gajdošové, která se ve své praxi věnuje racionální, klinické a sportovní výživě – od řešení zdravotních potíží po optimalizaci výkonu. Specializuje se na výživu pro podporu plodnosti a IVF (certifikace Fertility Dietitian), hormonální rovnováhu, onemocnění trávicího traktu a prenatální výživu. V rámci sportovní výživy se zaměřuje na rekompozici postavy a budování zdravého vztahu k jídlu.
Co se na webináři naučíte
Plodnost je odrazem celkového zdraví a energetické rovnováhy. Dozvíte se, jak výživa ovlivňuje hormonální rovnováhu, menstruační cyklus i kvalitu vajíček a spermií. Tento webinář přináší ucelený pohled na to, jak makro i mikronutrienty, energetická dostupnost a životní styl působí na reprodukční zdraví žen i mužů.
Prostor dostane i téma týkající se problematiky nízké energetické dostupnosti (nejen) u sportovkyň, kde výživa hraje klíčovou roli v obnovení cyklu. Představíme klíčové pilíře pro návrat menstruace. Dále se budeme věnovat vlivu chronického stresu, nepravidelného spánku a náročného pracovního tempa a konkrétním krokům k optimalizaci těchto faktorů.
Co se na webináři dozvíte:
- Jak výživa a energetická dostupnost ovlivňuje hormony a cyklus.
- Jak se do plodnosti promítá zánět, inzulinová rezistence, stres a spánek.
- Co je důležité u mužské plodnosti.
- Jaké doplňky stravy dávají smysl, a na co si dát pozor.
Po absolvování webináře už nikdy nebudete:
- řešit plodnost výhradně přes doplňky bez postavení základů (energie, živiny, regenerace)
- tápat, co má v podpoře plodnosti největší vliv
- zapomínat na mužský faktor
- přehlížet nedostatek energie pro hormonální rovnováhu a zdravý cyklus
- podceňovat vliv stresu, nepravidelného spánku a pracovního tempa
- naslepo vyřazovat skupiny potravin
- věřit, že plodnost je jen otázka štěstí
Pro koho je webinář vhodný:
Webinář je vhodný pro každého, kdo plánuje rodinu, snaží se o početí nebo chce lépe porozumět tomu, jak výživa a životní styl ovlivňují plodnost.
Zároveň může být přínosný i pro odborníky – lékaře a pracovníky v reprodukční medicíně nebo nutriční terapeuty, kteří chtějí získat ucelený nutriční rámec a praktické souvislosti pro práci s klienty a pacienty.
Osnova kurzu:
- Úvod
- Klíčové pilíře hormonální rovnováhy
- Symptomy hormonální nerovnováhy
- Role výživy – proč je zásadní pro plodnost u žen i mužů
- Vliv životního stylu a psychologické aspekty
- Hmotnost: podváha vs. nadváha
- Mužská plodnost
- Menstruační cyklus – ztráta a návrat menstruace
- Klinické souvislosti, PCOS
- Doplňky stravy
Bc. Nikola Fisková, Dis.
Nutriční terapeutka se zaměřením na klinickou výživu, hormonální zdraví a podporu plodnosti. Absolventka nutriční terapie s tříletou klinickou praxí v chirurgii a gastroenterologii.
Členka týmu Markéty Gajdošové, která se ve své praxi věnuje racionální, klinické a sportovní výživě – od řešení zdravotních potíží po optimalizaci výkonu. Specializuje se na výživu pro podporu plodnosti a IVF (certifikace Fertility Dietitian), hormonální rovnováhu, onemocnění trávicího traktu a prenatální výživu. V rámci sportovní výživy se zaměřuje na rekompozici postavy a budování zdravého vztahu k jídlu.
Výživu vnímá jako cestu k porozumění životnímu kontextu každého klienta, obnovu důvěry ve vlastní tělo a hledání rovnováhy mezi zdravím a výkonem.
Časté dotazy
Je webinář vhodný pro úplné začátečníky?
Webinář je vhodný pro ty, kdo zná již základní pojmy týkající se výživy (bílkoviny, sacharidy, tuky, mikronutrienty,…).
Je webinář vhodný pro odborníky nebo poradce?
Webinář může být přínosný i pro odborníky, kteří se chtějí dozvědět praktické souvislosti hormonální rovnováhy, plodnosti a nutriční terapie.
Je v ceně i záznam webináře?
Ano, záznam kurzu je na 7 dní v ceně (pokud nestíháte živé vysílání nebo se budete chtít k některým informacím vrátit po skončení webináře) a bude vám zaslán den po uskutečnění kurzu.
Je počet míst na webináři omezený?
Ano, tento webinář má kapacitu 100 míst.
Je součástí i Q&A?
Ano, na konci webináře bude čas vyhrazený pro vaše otázky a odpovědi.