Reference:
Naše práce mluví za nás
Jsme hrdí na výsledky, kterých naši klienti díky unikátnímu konceptu MG COACHING® dosahují. Od prvních konzultací až po splnění jejich cílů stojíme po jejich boku a přispíváme odborností, podporou a empatií.
Níže na této stránce najdete reference specialistek z týmu Markéty Gajdošové, které jsou důkazem naší profesionální práce a odhodlání měnit životy k lepšímu.
Pokud vás zaujme konkrétní nutriční expert, můžete se prokliknout na jeho medailonek na stránce týmu, kde naleznete úplný více informací o jeho zkušenostech, specializaci, přístupu a možností spolupráce.
Chcete se dozvědět více o Markétě?
Pokud se chcete dozvědět více o Markétě, prosím klikněte na tlačítko níže.
Reference
Ve vrcholovém sportu, kterému se věnuji přes 15 let a kde je tělo tím nejcennějším nástrojem, rozhodují i ty nejmenší detaily. O optimalizaci svého stravování jsem se vždy zajímala, ale až spolupráce s Markét Gajdošovou mě v porozumění a vztahu k jídlu opravdu posunula o level výš. Markétu, její znalosti a vedení vnímám jako jeden z nejzásadnějších pozitivních impulsů ve své profesionální kariéře a těším se, co všechno spolu ještě dokážeme.
Markéta Nausch Sluková
česká olympijská reprezentantka plážového volejbalu, vicemistryně Evropy a trojnásobná mistryně ČR
Možnost spolupracovat s Markét byla jedna z nejlepších věcí, která se mi poštěstila. Před zahájením spolupráce jsem byla otrokem jídla, svázaná restrikcemi a počítáním kalorií, bloudící v kruhu instantních rad a nesmyslných doporučení. Díky Markét jsem pochopila neskutečně mnoho skutečností a souvislostí a vše najednou začalo dávat smysl. Spolupráce s Markét mě osvobodila, ukázala mi cestu, po které mohu jít a nemusím se trápit výčitkami a omezeními. Markét se můžete svěřit i s těmi nejtemnějšími démony, kteří hlodají ve vaší mysli, protože Markét nejen, že je člověk s neuvěřitelnými znalostmi a odborností, ale také člověk s neskutečným pochopením, laskavým přístupem, pečlivostí a ochotou naslouchat za každé situace. Zažít spolupráci s Markét bych přála naprosto každému.
Michaela Trávníková
Markét je přesně ten člověk, kterého chcete potkat, pokud řešíte své zdraví. Nejen kvůli její vysoké odbornosti a profesionalitě, ale především kvůli lidskému a individuálnímu přístupu. I přesto, že by si to vzhledem ke svému vzdělání a zkušenostem mohla dovolit, nejedná s vámi z pozice nedotknutelné autority, ale jako partner, který společně s vámi nachází to nejlepší možné řešení. I v případech, o kterých si myslíte, že řešení nemají. Moc bych si přála, aby tohle byla budoucnost celého českého zdravotnictví!
Iveta Uhrín Poncová
Markéta je pro mě OPRAVDOVÝ odborník, kterého jsem hledala roky. Nebude vám po sto padesáté opakovat stejné metody, které jste slyšeli od předchozích „výživářů“. Ba naopak! Nebojí se jít proti proudu, i kdyby stála v rozporu s všeobecnými názory ostatních. Její názory totiž narozdíl od ostatních dávají smysl. Díky Markétě jsem byla schopná navrátit po více než pětiletém výpadku menstruaci, a to doslova během pouhých dvou měsíců. Dokonce jsem během spolupráce byla v závodní sezóně a místo toho, abych přibrala (jak jsem se bála) a zhoršila se, zaběhla jsem si osobní rekordy na všechny tratě. Ve svých 21 letech jsem také vyrostla o 4 centimetry, což pro mě byl úplný zázrak. Navrch toho všeho je Markét neskutečně hodný, pokorný a inspirativní člověk, ve kterém nacházíte své „safe space“. Děkuji.
Natálie Hluší
Atletka
Spolupráca s Markét je investíciou, ktorou som nič nestratila, iba veľa získala. Počas krátkych mesiacov sme vyriešili množstvo dlhoročných ťažkostí, od tých zdravotných cez nezdravý vzťah k jedlu až po tie, ktoré so stravou na prvý pohľad vôbec nesúvisia. Zdravý cyklus, trávenie, vzťah k jedlu i k sebe samej stoja iba na začiatku dlhého zoznamu vyriešených problémov. Nezlepšila sa teda „iba“ kvalita môjho jedálnička, ale celého môjho života. Vyriešením problémov s jedlom som získala novú energiu a priestor pre všetko ostatné, čo je pre mňa skutočne dôležité. Z toho, čo som sa počas našej spolupráce naučila, budem čerpať celý zvyšok života, a preto je Markét tým posledným výživárom, ktorého som potrebovala.
Patrícia Kováčiková
S Markét jsem dokázala vyřešit problémy, které by se mě držely celý život. Jídlo se z každodenní starosti a každodenního otazníku proměnilo v upřímnou radost. Naše spolupráce byla moc příjemná. Pravidelné konzultace s Markét byly vždy něco, na co se člověk pokaždé těšil, protože věděl, že se po každé z nich posune zase o kousek dál. Markéta je úžasná v tom, co dělá a já vím, že bych do ní svou důvěru vložila znovu a znovu.
Denisa Doležalová
S Markét jsem dokázala vyřešit problémy, které by se mě držely celý život. Jídlo se z každodenní starosti a každodenního otazníku proměnilo v upřímnou radost. Naše spolupráce byla moc příjemná. Pravidelné konzultace s Markét byly vždy něco, na co se člověk pokaždé těšil, protože věděl, že se po každé z nich posune zase o kousek dál. Markéta je úžasná v tom, co dělá a já vím, že bych do ní svou důvěru vložila znovu a znovu.
Denisa Doležalová
Chcete se dozvědět více o Anežce?
Pokud se chcete dozvědět více o Anežce, prosím klikněte na tlačítko níže.
Reference
Spolupracovat se slečnou Anežkou Doležalovou, byla obrovská radost. Absolutní profesionalita, lidskost a pochopení. Skrze její znalosti a oporu jsem se po sedmi letech dokázala odprostit z poruchy příjmu potravy.
Eliška Jirsová
Spolupráce s Anežkou mi dala strašně moc, změnila kompletně můj přístup k jídlu. Naučila jsem se, že správně poskládaný jídelníček a intervaly stravování naprosto ovlivňuje kolik energie budu přes den mít a jak se budu cítit. Mé předešlé problémy s únavou a zvýšeným stresem jakoby kouzlem skoro zmizely rychle poté, co jsem začala jídelníček dodržovat. Také jsem Anežce vděčná za nastavení a vysvětlení skladby vitamínů a suplementů, které jsem potřebovala. Celá komunikace byla naprosto skvělá a bylo skvělé rozhodnutí MG COACHING® oslovit! Děkuji.
Tereza Vlašáková
Navázat spolupráci s Anežkou bylo jedno z nejlepších životních rozhodnutí. Po několika letech se konečně našel někdo, kdo mi dokázal opravdu pomoc. Anežka měla pro mě vždy pochopení, byla mi oporou a nikdy nic nesoudila. Uvedla věci na pravou míru a vysvětlila je. Její přístup byl profesionální a zároveň lidský, milý, laskavý a mohla bych pokračovat dále. Bylo to nádherné období, ačkoli ani zdaleka lehké. Co mi přineslo? Jedním slovem vyřešení. Vyřešení v různých oblastech a mnohem více, než jsem si myslela. Je to tak krásný pocit, který bych přála zažít všem. Jsem neskutečně vděčná, že jsem udělala tento krok a neváhala bych ho udělat znovu. Děkuji, že jsem mohla.
Denisa Simonová
Chcete se dozvědět více o Nikole?
Pokud se chcete dozvědět více o Nikole, prosím klikněte na tlačítko níže.
Reference
Celá spolupráce byla definicí ochoty, vstřícnosti a podpory. Mám pocit, že jsem zažila pár měsíců, ze kterých budu benefitovat všechny měsíce následující. Díky empatii a obrovské odbornosti Nikoly mi bylo umožněno uzavřít s jídlem mír a přála bych to každému na světě.
Veronika Groeslová
Jsem neskutečně vděčná, že jsem se dostala do rukou MG týmu, a nikdy nebudu litovat rozhodnutí projít právě výživovým koučinkem. S Nikčou jsme si dobře sedly a konzultace byly vedeny v příjemné přátelské atmosféře. Jídelníček byl sestavený opravdu na míru tak, aby seděl do mého života a postupně jsem se zvládla dopracovat ke stravování bez jídelníčku, a poslouchat měnící se potřeby svého těla. Nikča mi vždy uměla poradit s různými dotazy a když jsem v něčem tápala, navedla mě potřebným směrem. Ukázala mi také, jak moc důležité je mít se ráda, chtít pro svoje tělo to nejlepší a nedělat si hlavu z nevhodných poznámek druhých. Koučink má tedy hlubší smysl, než by člověk předpokládal.
Bára Kotenová
Spolupracovat s Nikol pro mě bylo jedno z nejpřínosnějších období. Než jsem začala s Nikol, resp. s mg coachingem, spolupracovat, tak jsem věděla, že výživa hraje opravdu klíčovou roli v našem životě. Studovala jsem o ní různé články a sledovala výživáře na sociálních sítích. Bohužel tohle nebyla ta správná cesta. Nával naprosto odlišných informací o stejných tématech ze všech stran ve mně vyvolal jen zmatek. Věděla jsem, že mám ve výživě velké rezervy. Mým hlavním cílem bylo podpořit můj sportovní výkon, navrácení cyklu a zlepšení pleti. Věřila jsem, že MG COACHING® by mi mohl pomoci a opravdu se tak stalo! Jsem strašně ráda, že jsem s Nikol mohla spolupracovat. Nikol byla neskutečně flexibilní, milá, laskavá a vždy jsem se na ni mohla spolehnout. Mohla jsem s ní mluvit opravdu o čemkoliv a vždy mi pomohla. Ukázala mi tu správnou cestu, ze které budu čerpat celý život a já jí za to ještě jednou moc děkuji!
Aneta Kučerová
Chcete se dozvědět více o Tereze?
Pokud se chcete dozvědět více o Tereze, prosím klikněte na tlačítko níže.
Reference
Hned během prvního měsíce výživového koučinku s Terezkou jsem pocítila velký příval energie a elánu nejen do každodenních aktivit, ale všimla jsem si i snazšího zvládání svých tréninků. Došlo také k obrovskému nárůstu mé mentální kapacity – jak jsem začala přistupovat k problémům a situacím ve svém životě, nejen v postoji, ale i v jejich řešení – s jasnější a klidnější myslí. Terezka mi během našich pravidelných konzultací byla především velkou oporou v případech, kdy jsem si nebyla jistá sama sebou, ukázala mi nové vhledy na situace, mé přístupy, návyky a zaběhnuté zvyky, kterých jsem si někdy nebyla ani vědoma a vhodnými otázkami mě navedla a inspirovala k tomu, abych se na ně podívat i z jiného úhlu. Určitě bych doporučila všem, kteří stále váhají v tom, jestli výživový koučink bude pro ně přínosný. Sama mohu říci, že jsem si nemyslela, co vše se dá stravou „vyřešit“. Řešení a vyřešení stravy se mi promítlo do kvality mého života v mnoha rovinách.
Eva Bělohlávková
Spolupráce v rámci výživového koučinku byla tou nejlepší volbou a investicí jakou jsem si mohla darovat a za jakou jsem vděčná. Koučink byl vedený velmi profesionálně. Terez Schýbalová byla empatická, klidná a poskytovala mi vysvětlení a podporu, díky čemuž jsem se mohla lépe posouvat v nastavených cílech. Po konci koučinku se dokážu lépe orientovat nejen v jídle, ale suplementaci na míru, spánku, pitném režimu a celkovém rozpoložení. Kdybych si měla vybírat znovu, určitě bych do spolupráce šla znovu.
Ivana Nováková
Oslovit Terezu jsem se rozhodla po dlouhodobém neúspěchu zhubnout. Vše začalo perfektní komunikací, kdy mi sestavila jídelníček, který splnil moje představy. Hlavní prioritou je jeho variabilita. Jídla, která obsahuje jsou velice chutná a dost rozšířila okruh receptů naší rodiny. Hned po několika dnech jsem viděla první úspěch na váze a hlavně na oblečení. Pokud si nejsem něčím jistá, Tereza mi vždy ochotně poradí.
Markéta Prosilová
Chcete se dozvědět více o Natálii?
Pokud se chcete dozvědět více o Natálii, prosím klikněte na tlačítko níže.
Reference
Poslední 2 roky jsem opakovaně bojovala s únavovou zlomeninou a ani ve snu by mně nenapadlo, že by můj problém mohla vyřešit výživa. Již po první konzultaci s Natálkou jsem si uvědomila, jak moc výživa souvisí s tímto problémem a že příčinou tohoto začarovaného kruhu je nízká energetická dostupnost. Ze spolupráce jsem byla nadšená od samého začátku a velice oceňuji Natálky lidský přístup a empatii. Během celého koučingu mi dodávala odvahu a jistotu. Naučila mně poskládat si jídelníček na celý den tak, abych měla dostatek všech živin pro sportování a zároveň mohla jíst jídla, která mi chutnají. Dostala jsem od ní spoustu praktických rad, které jsem mohla aplikovat do běžného života. Ze spolupráce si odnáším nejen informace o výživě a jídle, ale také jsem se naučila poslouchat své tělo a vnímat jeho potřeby. Spolupráci s Natálkou doporučuji všem sportovcům a jediné čeho lituji je to, že jsem ji neoslovila už dřív (mohla jsem minimálně jednomu zranění předejít už dávno). Děkuji!
Natália Drozdová
Bohužel jsem také patřila mezi dívky, které vždy považovaly svou váhu za problém.To vedlo ke kolotoči hladovění, přejídání, špatných emocí a nezdravého vztahu k jídlu. Spolupráce s Natálkou pro mě byla osudová. Hned ze začátku mě překvapil její komplexní přístup, který jsem doposud neznala. Spolupráce trvala zhruba rok (částečná spolupráce trvá dodnes) a za tu dobu jsme dosáhly tak velkého pokroku, za který jsem stále vděčná. Nečekala jsem že naše spolupráce bude mít takový přesah. Vyřešily jsme mou závislost na kalorických tabulkách, záchvaty přejídání a mnoho dalších problémových návyků. Jsem vděčná že jsem měla to štěstí narazit právě na Natálku, protože vím, jak jsou tyto problémy křehkou záležitostí. Za Natálku a její práci bych dala doslova ruku do ohně a mohu ji jen s úsměvem doporučit dál.
Barbora Škvorová
Natálka tuto práci dělá opravdu srdcem. Je vidět její velké zapálení a jak se v oboru neustále vzdělává. Nad výživou přemýšlí komplexně a pracuje tak, abyste jiného výživáře už nikdy nepotřebovali. Nikoho neodsuzuje, vysvětluje s přizpůsobuje věci tak, aby reflektovaly cíle i s proměnlivými podmínkami. Oceňuji jak nad výživou přemýšlí i prakticky.
Tereza Mayerová
