Výživový koučing:
Komplexní vedení ke zdravému životnímu stylu
Pro klienty, kteří chtějí dosáhnout skutečné transformace a hledají dlouhodobou podporu, je tu výživový koučing.
Všechny naše spolupráce začínají specificky strukturovanou intenzivní vstupní konzultací – cestu k ní najdete tady.
Co získáte s výživovým koučingem?
- Individuálně nastavený výživový plán reflektující vaše cíle a potřeby.
- Komplexní metodiku, která pokrývá všechny faktory životosprávy.
- Online, offline a osobní formu komunikace po celou dobu včetně průběžné optimalizace podle pokroku.
- Podporu nejen v oblasti výživy, ale i motivaci a vedení pro udržitelné výsledky.
- Vědecky ověřené strategie, díky kterým svých cílů dosáhnete efektivně a zdravě.
- Pravidelné hloubkové měsíční konzultace (60 min.), každotýdenní reportovací konzultace (30 min.) a jejich následné písemné shrnutí, stravovací plán, suplementační plán, check-in systém (písemně, video, audio) k nepřetržitému monitoringu procesu, doplňkové materiály a praktické rady.
Výživový koučing je pro vás vhodný, pokud:
Je pro vás jídlo celoživotní výzvou, neřešitelným problémem nebo zdrojem stresu.
Řešíte specifické či pokročilé cíle, nacházíte se v náročnějších podmínkách nebo jste sportovec.
Potřebujete individuální, intenzivní a dlouhodobou podporu.
Chcete porozumět tomu, co a jak jíst,
ale i proč.
Řešíte vztah k jídlu, emoční stravování nebo hledáte cestu z kolotoče diet a začarovaných kruhů.
Výživový koučing je pro vás vhodný,
pokud jste si někdy řekli něco z níže uvedeného:
„Chci intuitivní, ale funkční přístup ke stravování.“
„Jídlo mě zahlcuje a nevím, jak z toho ven.“
„Potřebuji hlubší vedení, nejen tabulky a plány.“
„Jsem unavený/á z kontroly a hledám v jídle jistotu, ne stres.“
„Chci výživu využít naplno — fyzicky, psychicky, hormonálně i energeticky.“
Kolik výživový koučing stojí?
Ceny jednotlivých služeb se liší na základě výběru výživáře.
- 14 900 Kč (včetně 21% DPH) / měsíc –
Bc. Tereza Schýbalová
Bc. Natálie Šikolová - 16 900 Kč (včetně 21% DPH) / měsíc –
Ing. Anežka Doležalová
Bc. Nikola Fisková, DiS - Minimální doporučená doba trvání výživového koučingu jsou 3 měsíce.
Všechny spolupráce probíhají pod nutriční garancí a supervizí Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN.
Abychom vám mohli nabídnout opravdu individuální přístup, každá spolupráce začíná vstupní konzultací. Na jejím základě vás nasměrujeme k nejvhodnějšímu typu výživového poradenství, který bude odpovídat vašim cílům, potřebám i aktuální situaci.
Mám další dotazy, na které nenacházím odpověď. Na koho se mohu obrátit?
Obraťte se, prosím, na Evu Dobešovou, MSc. na eva@marketagajdosova.com
