Pravda o detoxu: co (ne)funguje a proč

Náš organismus totiž nepotřebuje žádný detox nebo restart, ale udržitelnou péči…

Jak jí olympionici? Nahlédněte se mnou do zákulisí sportovní výživy

Co skutečně rozhoduje o výkonu na vrcholové úrovni? Prozdradím vám, co řeším s olympioniky v praxi.

Diety, hubnutí, kalorický deficit a věčná „ALE“: Manuál pro zdravou změnu těla

Proč diety selhávají? Návod, jak hubnout zdravě a udržitelně

5 trendů z největší konference výživy (FNCE), které musíte znát

Shrnutí novinek, které promění vaši nutriční praxi, nyní dostupné online.

Přišly jste o menstruaci? Je potřeba to řešit, TEĎ

Když tělo řekne „Dost!“: Co znamená ztráta menstruace a proč ji nepodceňovat.

Od kontroly k důvěře: Příběh klientky Markéty Gajdošové, které nutriční spolupráce pomohla vyřešit vztah k jídlu

Rozhovor s klientkou Markéty Gajdošové – jak se z restrikcí a výčitek stala svoboda a důvěra v tělo.

Poruchy příjmu potravy: To nejdůležitější, co o nich potřebujete vědět

To nejdůležitější, co o poruchách příjmu potravy potřebujete vědět.

Zázračná injekce na hubnutí? Ozempic pod drobnohledem nutriční terapeutky

Co musíte vědět o trendu, který prodává hubnutí, ale občas zapomíná na zdraví.

RED-S: Ticho před hormonální bouří v těle

Nedostatek energie vás může stát víc než jen výkon. Zjistěte, jestli se vás toto téma týká…

5 nejčastějších obav mých klientů z Vánoc. A jak je překonat

Každoročně vnímám, jak moc náročným obdobím vánoční svátky dokáží být. Pojďme se na ně podívat společně a šetrně.